傾聽孩子心中的吶喊！

●馬來西亞教師職工會吉玻分會主席吳映菲說，做為教育工作者，該會成員明瞭且認同“親子關係”在推行教育方面的重要性。

她說，親子關係是家庭教育的根本，缺乏家庭教育輔助，即使把孩子送至杰出學校，也無法確保可教出知識與品德兼具的優質學生。

“繼吉打華人大會堂青年團、星洲日報和其他6個華團組織青年團，為號召區內父母陪同子女一起參加活動，藉此活動灌輸親子觀念，我們感動於這批青年正視親子關係而付出的努力。”

因此繼不久前的《可愛家庭填色打天下》活動後，該會決定加入這場親子活動，藉這場講座，李丹蕙醫生指引父母以實用技巧發掘子女心中秘密，開放心懷與子女溝通。

家長要先了解自己，才能了解孩子，而每個大人和小孩都可能有精神障礙而不自知，所以家長要先審查自己，也審查孩子是否也有精神障礙，尋求治療而進一步促進了解和加強親子關係。

檳城班台醫院精神心理專科醫生李丹蕙認為，家長如何看顧自己的內在力，孩子就會看父母如何做而受影響，因此家長應以身作則，學習和孩子溝通。

"壓力源於大人，傳給小孩，父母的壓力會影響家庭成員，父母在外受氣回家罵小孩，小孩哭不知如何宣泄，可能會摔東西或打小動物，逐漸形成精神障礙。"

她說，如果小孩發現父母親有憂鬱症或焦慮症，害怕本身提出要求父母去治療，反而會被父母打罵，那麼小孩可尋求可信賴的親友勸告父母及協助父母去求醫。

她說，家長應常常和孩子溝通，鼓勵孩子和朋友一起參與活力，家長本身可抽空和孩子一起進行孩子喜歡的活動，不要整天強迫孩子讀書做功課。

“小孩子一生就出來就懂得如何放鬆自己，而大人經過很多波折後，失去那種放鬆自己的能力，因此大人要向小孩學習如何放鬆自己，不要強迫孩子去做大人的事情。”
她說，小孩的“工作”就是玩耍，包括益智遊戲，父母不要只顧強迫孩子讀書，要讓他們玩耍。

她說，一般上最普遍的精神障礙是“憂鬱症”和“焦慮症”，繼而更嚴重的是“精神分裂症”，大人或小孩都可能會有此症狀。而“遺傳”或腦神經影響或身體狀況影響下，以及長期的壓力，都可能是病因。

她認為，如果父母或家庭成員擁有這樣的症狀，沒有尋求治療而長期把情緒放在孩子身上，那麼孩子潛移默化下會在“遺傳”，以及腦神經受影響之下，也可能變成一個有上述精神障礙，包括“憂鬱症”和“焦慮症”或“精神分裂症”。

她說，如發現了上述病症症狀，都是可以及早治療，包括以“藥物治療”（6歲以下不鼓勵以藥物治療），以及由醫生輔導及患者身邊的親友給予行為上的支持和鼓勵來進行精神上的治療。

她說，壓力是形成這些症狀的原因之一，因此患者的親友都應給予支持，包括給予他們信心鼓勵，不要整天責怪他們、同時不要讓他們承擔太大的重任及不要對他們作出太高的要求標準。

李丹蕙指出，“憂鬱症”和“焦慮症”有類似接近的症狀，都是可以治療後去除原有的負面精神狀況。

患者最好避免使用咖啡、茶、汽水、酒精等，以免惡化焦慮和消沉的情緒。

“適量運動、渡假休息、和朋友在一起、祈禱等方式來放鬆自己，是消除焦慮的重要條件。”

●憂鬱症症狀

失去興趣

常常覺得做錯事

內疚體重下降

失眠

失去“性趣”

注意力不集中

產生死亡意念、自殺傾向

感到頭痛、背痛、關節痛腹痛等

患者機率：1/6男人、1/4女人

屬於高風險者：40歲以上女性、50%患者則從20歲到50歲、

沒有良好人際關係者、年老者、寂寞者、失業者、最近有親人喪生者、中風或心臟病患者。

●焦慮症的症狀

─恐慌症、強迫症（重覆做很多動作）、

恐懼症（強烈害怕某種東西，如怕狗、怕高、怕坐飛機）

─對某種事物過度憂慮、擔心、坐立不安、腦不能休息

─不能專心

─失眠

─容易驚嚇

─易怒、腦里空白